Conheça nosso curso!
Descubra como ter uma vida mais leve com nosso guia prático para lidar com emoções difíceis!
Conteúdo do curso
Módulo 01
Comece por aqui!
Informações gerais sobre o curso
Módulo 02
Mentalidade
Apresentação dos conceitos básicos necessários para o início desse curso. Ou seja, é uma preparação para o que vem adiante.
Módulo 03
Crenças
É um momento de tomada de consciência do que você pensa e como você interpreta aquilo que você está sentindo.
Módulo 04
Estratégias
Avaliação do que você costuma fazer quando surge uma emoção difícil. Essa estratégia te ajuda ou te atrapalha? Este módulo visa apresentar novas habilidades, mais úteis e eficazes, para lidar com as suas emoções.
Módulo 05
Aulas Bônus
A influência das emoções no comportamento alimentar (Tatiana Bueno)
Psicofármacos na prática, quando usar? (Gabriela Giovanini)
Quem somos nós?
Nara Ribeiro
Psicóloga, formada desde 2008, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e com vários cursos de formação na área, dentre eles: Formação em Psicopatologia, Formação em Terapias Contextuais e Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Atuou por 8 anos em docência no Ensino Superior como professora especialista.
Atua na área clínica há 15 anos, com atendimentos ao público adulto, nas modalidades presencial e on-line.
Agora é criadora do Programa TCC na Prática, que visa traduzir a linguagem científica da Psicologia para uma linguagem simples e acessível para o público leigo.
Além disso, está sempre em busca de atualização e aprimoramento técnico.
Thalita Moreira
Psicóloga, formada desde 2008, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e com vários cursos de formação na área, dentre eles: Formação em Psicopatologia, Formação em Obesidade e Emagrecimento e Formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT).
Atuou por 10 anos em serviços de saúde público e privado.
Atua na área clínica há mais de 12 anos, com atendimentos ao público adulto, nas modalidades presencial e on-line.
Agora é criadora do Programa TCC na Prática, que visa traduzir a linguagem científica da Psicologia para uma linguagem simples e acessível para o público leigo.
Além disso, está sempre em busca de atualização e aprimoramento técnico.
Nossa Missão
Este curso não é uma proposta de autoajuda infalível e nem oferece uma fórmula mágica para que você elimine as emoções difíceis ou desagradáveis da sua vida, porque isso não é possível.
Nós queremos te conduzir por um caminho em que você tenha liberdade de sentir qualquer emoção e enxergar as coisas de forma realista, praticando a aceitação e a flexibilidade que te levam para uma vida mais significativa.
Extras
Exercícios práticos baseados nos conteúdos das aulas para você aplicar no seu dia a dia
Acesso por tempo indeterminado e atualizações gratuitas
Espaço para tirar dúvidas com as profissionais
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